Фитнес для беременных

Фитнес для беременных - это не просто занятие. Это мягкие движения и техники, которые позволяют: обрести гармонию, укрепить целевые мышцы и снять боль в области спины и таза. Данное направление помогает научиться слышать себя и свое тело, а главное создать тихое пространство для диалога с малышом, где каждое нежное покачивание - это ласка, а удобное положение - это комфорт для вас обоих. Фитнес тренировки помогут без особых усилий восстановить тело уже ПОСЛЕ родов